Căn bệnh đau dạ dày đã và đang là một trong những căn bệnh
gây nhiều phiền toái và ảnh hưởng cả về tinh thần lẫn sức khỏe. Vậy tại sao bạn
lại bị mắc căn bệnh phiền toái khiến bạn phiền lòng. Hãy cùng tham khỏa 5
nguyên nhân gây đau dạ dày mà bạn có thể chưa ngờ tới sau.
 |
| Ảnh minh họa |
Ngày nay cuộc sống hối hả và tấp nập khiến cho mọi người bị
cuốn vào vòng xoay công việc, ăn, làm việc, ngủ. Rất ít có thời gian để thư
giãn và giải trí tập luyện thể dục. Đặc biệt là ở dân văn phòng. Có rất ít thời
gian họ thường phải ăn nhanh uống nhanh rồi làm việc tiếp. Nhiều người còn bỏ
bữa, ăn qua loa do công việc rất gấp gáp khiến họ không có thời gian rảnh để ăn
từ từ
Sinh viên và ở người trẻ tuổi, ở lứa tuổi này họ đam mê khám
phá, sở thích ăn vặt rất cao. Chính vì thế nhiều người bị mắc chứng bệnh viêm
dạ dày.
5 Nguyên nhân gây bệnh đau dạ dày khiến bạn không ngờ
Sử dụng thuốc lá:
Bạn có biết rằng trong khói thuốc có hàng triệu chất độc,
đặc biệt là nicotine một trong những chất có trong khói thuốc. Những chất này
có trong thuốc chỉ một lượng rất nhỏ. Thế nhưng nếu sử dụng thuốc trong thời
gian dài các chất nicotine có trong khói thuốc sẽ đi vào cơ thể và bám vào
phổi, dạ dày, khiến cho lớp màng bảo vệ dạ dày bị hư hại, ăn mòn gây nên chứng
đau dạ dày.
Chính vì vậy bạn nên bỏ thuốc khi bị những chứng bệnh như
viêm loét dạ dày, viêm dạ dày, viêm đại tràng.. tránh bệnh nặng thêm.
Do thói quen ăn uống:
Ăn uống là một nhu cầu thiết yếu của con người. Tuy nhiên
nếu như không biết cách ăn uống đúng cách thì ngược lại nó còn gây ra bệnh đau
dạ dày, khiến cho dạ dày bị tổn thương. Những nguyên nhân gây đau dạ dày do
thói quen ăn uống sinh hoạt như:
 |
| Ảnh từ internet |
- Ăn nhanh: Do cuộc sống, công việc nên nhiều người thường có xu hướng ăn nhanh, ăn rất nhanh. Khi ăn nhanh nhưu vậy nó sẽ khiến cho thức ăn chưa được nghiền nát kỹ, các ezin có trong nước bọt vẫn chưa thấm vào để tiêu hóa thức ăn giúp dạ dày đỡn mệt mỏi. Thế nhưng nhiều người vẫn giữ thói quen ấy mặc dù nó gây.
- Ăn đêm, ăn trước khi ngủ: Có một thực tế rằng hiện nay có nhiều người thường ăn xong là ngủ liền. Đặc biệt trong đó dân văn phòng là người dễ gặp nhất. Do khi ăn xuong thường nằm ngủ. Tối về cũng vậy, sau khi ăn xong họ có xu hướng năm ngủ ngay. Mà không biết rằng nó là một trong những nguyên nhân gây đau dạ dày. Vì thế khi ăn xong bạn nên đi bộ, hoặc ngồi thư giãn 30 phút đến 1 tiếng để cho dạ dày dễ tiêu hóa hơn.
- Thói quen ăn vặt : Hiện nay có nhiều loại đồ ăn vặt có trên thị trường như bánh tráng, các loại bánh, hoa quả. Việc ăn vặt tốt cho sức khỏe tuy nhiên đối với dạ dày lại không phải vậy. Nó sẽ dần dần phá hủy dạ dày của bạn. Vậy nên hạn chế ăn đồ ăn vặt và có tính chua cay va dạ dày là miột đê
- Ăn không đúng bữa: Việc tạo cho mình một thói quen sinh hoạt, ăn uống đúng bữa rất quan trọng. Nếu như bạn ăn sai bữa thì lúc đó dạ dày sẽ tiết ra dịch vị lại không có đồ ăn sẽ khiến cho bệnh nặng thêm. Chính vì thế mà bạn nên đưa ra thời gian ăn uống cho riêng mình. Không nên ăn quá no hoặc để quá đói rồi mới ăn sẽ khiến dạ dày bị viêm.
- Hoạt động sau khi ăn: Khi ăn xong cơ thể cần một thời gian ít nhất là 30 phút để tiêu hóa thức ăn. Cơ thể là một thể thống nhất và nó cũng không đa nhiệm mà chạy nhiều hoạt động cùng 1 lúc. Chính vì thế mà khi ăn xong bạn không nên làm việc hay hoạt động để dạ dày tập chung làm việc.
Căng thẳng mệt mỏi stress:
 |
| Ảnh từ internet |
Khi bạn bị stress, căng thẳng, mệt mỏi bạn chỉ nghĩ rằng nó
chỉ ảnh hưởng đến bộ não, mệt mỏi mà bạn không biết rằng. Khi bạn bị căng thẳng
mệt mỏi acid có trong dạ dày sẽ tiết ra khiến cho vùng niêm mạc dạ dày bị tổn
thương và sẽ gây ra chứng bệnh này.
Sử dụng các chất kích thích như rượu bia:
Rượu bia là một trong những chất tàn phá dạ dày và các cơ
quan khác trong cơ thể rất nhanh và nguy hiểm. Rượu không chỉ khiến cho dạ dày
vị viêm loét mà nó còn dẫn đến các căn bệnh khác như viêm gan, viêm tụy, ung
thư tuyến tụy. Nó sẽ khiến cho người bệnh cảm thấy khó chịu.
Đau dạ dày do vi khuẩn hp
Viêm loét dạ dày, đau dạ dày do vi khẩn HP thường rất khó
nhận biết, và là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh. Đau dạ dày do vi
khuẩn hp thường là do thực phẩm bạn ăn có chứa vi khuẩn hp, khi vi khuẩn hp
hình thành trong dạ dày nó sẽ khiến vùng niêm mạc dạ dày bị teo và có khuy cơ
khiến ung thư tuyến bao tử.
Bài viết vừa rồi chúng tôi đã liệt kê ra top 5 nguyên nhân
gây đau dạ dày chắc hẳn có một số nguyên nhân. Bạn không ngờ tới và tưởng chừng
không bị sao lại dẫn đến căn bệnh này. Từ những nguyên nhân đó hy vọng bạn sẽ
có cái nhìn thấu hiểu hơn về bệnh để phòng khám.
Mai Trang